خواص عرق سنبل الطیب چیست؟ عرق سنبل الطیب دارای خواص گیاهی و دارویی فراوانی است. سنبل الطیب با بوی مطبوعی که دارد، به عنوان آرام بخش و ضد اسپاسم طبیعی عمل می کند. این گیاه علاوه خاصیت آرامش بخشی خود باعث کاهش فشار خون می شود. قسمت مورد استفاده از این گیاه ریشه آن است که عطر و اسانس بیشتری دارد. در این مقاله از سایت “نقل قاسمی” قصد داریم با برخی از مهم ترین خواص عرق سنبل الطیب آشنا شویم.
خواص عرق سنبل الطیب چیست؟
عرق سنبل الطیب طبع گرم و خشک دارد. این گیاه پس از خشک شدن به رنگ قهوه ای در می آید. طعم آن تلخ ولی خوشبو و معطر است. عطر آن پس از خشک شدن بیشتر می شود. باید توجه داشت که تاثیر دارویی ریشه تازه سنبل الطیب سه برابر خشک شده آن است. در ادامه با برخی از فواید این عرق گیاهی بیشتر آشنا خواهیم شد:
کمک به بهبود خواب
مصرف عرق سنبل الطیب کیفیت خواب را ارتقا می‌دهد. این گیاه عوارض جانبی کمتری نسبت به قرص های شیمیایی و خواب آور داشته و خستگی ناشی از خواب صبحگاهی را کاهش می دهد.
کاهش اضطراب
عرق سنبل الطیب با تنظیم فعالیت سلول های عصبی، به عنوان یک عصاره بی نظیر برای کاهش اضطراب به شمار می آید. این عرق گیاهی با داشتن عوامل ضد استرس مانند داروهای آلپرازولام و دیازپام عمل کرده و بدون عوارض جانبی تاثیر فوق العاده ای برای رفع اضطراب دارد.
تنظیم فشار خون
همانطور که می دانید فشار خون بالا، خطرات سکته مغزی و حملات قلبی را افزایش داده و عوارض جبران ناپذیری را برای سلامت بدن انسان دارد. مصرف عرق سنبل الطیب با مشورت پزشک می تواند به عنوان یک ترکیب موثر برای کاهش فشار خون استفاده شود. این عرق گیاهی با داشتن ترکیبات فعال در کنترل اضطراب و افزایش جریان خون نقش مهمی دارد.
بیشتر بدانید: خرید حلوا از فروشگاه آنلاین نقل قاسمی
عرق سنبل الطیب و دیابت
دیابت یک اختلال متابولیکی است. در این بیماری سوخت و ساز کامل قندها کاهش پیدا می کند. در طب سنتی معمولا سنبل الطیب را به خاطر خواصی که دارد، برای کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت تجویز می کنند.
سایر خواص بی نظیر عرق سنبل الطیب
- محرک قلب و اعصاب
- ضد تشنج
- ضد اسپاسم
- آرامبخش
- رفع هیجان و استرس
- ضد تب
- اشتها آور
- مسکن درد های میگرنی
- تنظیم ادرار در افراد دیابتی
طریقه مصرف سنبل الطیب
سنبل الطیب به‌صورت زیر قابل مصرف است:
- کپسول‌های پودری خشک‌شده
- چای
- عصاره و عرق گیاهی
- روغن سنبل الطیب
اثرگذاری سنبل الطیب زمانی به بیشترین حد خود می‌رسد که آن را به‌طور منظم برای دو هفته یا بیشتر مصرف کنید. ممکن است چند هفته‌ای طول بکشد تا تأثیرات چشمگیر سنبل الطیب را احساس کنید.
برای درمان بی‌خوابی باید سنبل الطیب را ۲ تا ۳ ساعت قبل از خوابیدن میل کنید.
مقدار مصرف روزانه معمول این عرق گیاهی مفید یک استکان بعد از هر وعده غذایی است. توجه داشته باشید که مصرف بیش از حد مقدار توصیه شده، احتمال بروز سکته قلبی را افزایش می دهد بنابراین هرگز بیش از حد از آن استفاده نکنید و بطور ناگهانی نیز مصرف آن را قطع نکنید.
