آرامش اعصاب با بهارنارنج یکی از خواص بی نظیر این عرق گیاهی است. بهارنارنج منبع بسیار خوبی از مواد معدنی و ویتامین های ضروری بدن بوده و تاثیر زیادی در بهبود سیستم عصبی بدن دارد. در این مطلب از سایت “نقل و حلوای قاسمی” با این خواص بیشتر آشنا خواهیم شد:
آرامش اعصاب با بهارنارنج
بهارنارنج یکی از عرقیات گیاهی مقوی برای تسکین اعصاب، اضطراب و بی خوابی است. این عرق سردرد های عصبی و میگرن را کاهش داده و برای رفع افسردگی بسیار مفید می باشد. بهارنارنج از نظر طب سنتی طبیعتی گرم و خشک دارد. شما می توانید با کمک یک لیوان شربت و یا دمنوش بهار نارنج، خستگی، اضطراب و فشار عصبی یک روز سخت کاری را پشت سر بگذارید. همچنین اگر دچار اختلال خواب هستید، می تواند مقداری از عرق بهارنارنج را با چای مصرف کنید.
تاثیر بهارنارنج در کاهش استرس
ترکیبات موجود در بهار نارنج می تواند باعث بهبود مشکلاتی از قبیل استرس، ضعف اعصاب، کاهش فشار خون و کنترل میزان ضربان قلب شود. نوشیدن یک دمنوش با چند برگ از این شکوفه معطر می‌تواند تسکینی موثر باشد. تنها کافی است چند برگ از آنرا به چای اضافه کرد یا حتی دمنوش آنرا تهیه کرد تا تاثیرات مفید آنرا برای آرامش اعصاب دریافت کرد.
سایر خواص عرق بهارنارنج
- عرق بهار نارنج اشتها آور است.
- در تسکین ناراحتی های قلبی و قفسه سینه مؤثر است.
- در کنترل ضربان قلب نقش مهمی دارد.
- تاثیر زیادی در رفع مشکلات معده مانند نفخ، سنگ های کلیه و … دارد.
- از شربت بهارنارنج می توان برای کاهش میزان تعریق در دمای بالای تابستان استفاده کرد.
- افزودن بهار نارنج در چای موجب هضم غذا می شود.
- تنظیم سطح فشار خون
- عرق بهارنارنج در صافی و درخشندگی پوست موثر بوده و می تواند چین و چروک های ایجاد شده در زیر چشم را بهبود دهد.
طرز تهیه شربت بهارنارنج
مواد لازم:
- ۲ پیمانه عرق بهار نارنج
- ۵ پیمانه شکر
- ۱ قاشق سوپ خوری آبلیمو
- ۳ پیمانه آب
ابتدا شکر، آب و عرق بهار نارنج را در قابلمه ای ریخته و هم بزنید. سپس بر روی حرارت قرار داده و زمانیکه به غلظت و قوام کافی رسید، آبلیمو را به آن اضافه کنید. وقتی که شربت شما جوشید، حرارت را خاموش کنید و بعد از خنک شدن به ظرف دلخواهتان اضافه کنید. برای نگهداری شربت آن را در یخچال نگهداری کنید.
شما می توانید برای پیشگیری از گرمازدگی در فصل تابستان، هر روز نصف لیوان عرق بهارنارنج را با نصف لیوان آب و ۲ قطعه یخ مخلوط کنید و با عسل شیرین کنید. همچنین برای رنگ و طعم بهتر شربت از زعفران دم کرده استفاده کنید.
شما عزیزان برای خرید این عرق گیاهی مفید و مغذی می توانید به صفحه “عرق بهارنارنج خانگی” در سایت نقل و حلوای قاسمی مراجعه کنید.
