عرقیات گیاهی برای لاغری بسیار میتوانند موثر باشند.اگر میخواهید اندام زیبا و لاغر داشته باشید مقاله را تا انتها مطالعه کنید.
4 عرق گیاهی برای لاغری سریع
مصرف عرق‌های گیاهی یکی از پرکاربردترین حالت‌های مصرف گیاهان است. عرق های گیاهی می‌تواند سموم بدن را از بین ببرد، کاهش وزن را تسریع کند. عرقیاتی که باعث لاغری می شوند به شرح زیر است:
عرق کاسنی
یکی از گیاهان معروف در طب سنتی کاسنی است که عرقی که از آن تهیه می‌کنند خواص درمانی بسیاری دارد. ارزش غذایی عرق کاسنی به‌قدری زیاد است که میتوان در در همان حجم، ویتامین‌هایی همچون ویتامین K، ویتامین E، ویتامین B6، ویتامین C و ویتامین A را یافت.کاسنی سرشار از اولیگوفروکتوز است، و اینولین هم فیبر طبیعی است و این ترکیبات موثر می توانند به کاهش وزن کمک کنند.همچنین این عرق سبب ایجاد احساس سیری می شود. این عرق علاوه بر این که بر لاغری بسیار موثر است . دارای خواص زیر نیز می باشد:
- باعث افزایش مقدار ادرار می شود. افزایش ادرار باعث از بین بردن سموم که در کلیه ها و کبد می شود.
- از رشد سلول‌های سرطانی (بویژه در سرطان کولون) پیشگیری می کند.
- ضد التهاب برای دردهای عضلانی و درد مفاصل
- یک آنتی اکسیدان قوی
- آرام بخش
عرق زیره
از بهترین عرقیات گیاهی برای لاغری ، عرق زیره است که دارای طبع گرم و خشک بوده و با کاهش اشتهای به لاغری کمک می‌کند. این عرق گیاهی یک هضم کننده قوی است که سرشار از خواص بینظیری همچون آهن، منیزیم، مس و منگنز است که منابع ارزشمندی برای سلامت بدن است.علاوه بر لاغری داریا خواص زیر است:
- تقویت سیستم ایمنی
- کمک به هضم
- درمان اختلالات تنفسی
- پیشگیری از ابتلا به دیابت
- جلوگیری از سرطان
عرق شوید
عرق شوید دارای طبع گرم بوده و یک چربی سوز فوق العاده برای بدن است. با خاصیت چربی سوزی خود، به لاغری و کاهش وزن منجر می‌شود.از دیگر خواص بی نظیر این عرق میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- درمان دردهای پریود
- درمان بی خوابی
- درمان افسردگی
- تقویت استخوان‌ها
- درمان کبد چرب
عرق نعنا
نعنا گیاهی با صدها خاصیت دارویی کشف شده است و طرفداران زیادی در نواحی مختلف مثل هند، خاورمیانه و اروپا دارد از این گیاه در آشپزی و دستور غذاهای مختلف نیز مصرف می‌شود. همچنین در چربی سوزی نیز موثر است و سبب لاغری می شود.
- تقویت کننده دستگاه گوارش
- ۲. ضد اسهال و ضد درد
- ۳. ضد نفخ
- ۴. رفع کننده دل درد و دل پیچه
- ۵. برطرف‌کنندگی ناراحتی‌های معده
- ۶. اشتهاآور
- ۷. کاهش آب‌ریزش بینی در هنگام سرما خوردگی
- ۸. خنک‌کنندگی و خوش‌بویی دهان و کمک به بهداشت آن
برای خرید و مشاهده روزانه قیمت های عرقیات نقل و حلوای قاسمی میتوانید صفحه اینستاگرام نقل و حلوای قاسمی را دنبال کنید.
