خواص عرق نعناع و گلاب چیست؟ گلاب یکی از بهترین عرقیات گیاهی برای حفظ تعادل چربی و آبرسانی به پوست به شمار می آید. استفاده از این عرق گیاهی بی نظیر در کنار نعناع برای تسکین دردهای گوارشی بسیار مفید می باشد. در این مطلب از سایت “نقل و حلوای قاسمی” به خواص بی نظیر عرق نعناع و گلاب خواهیم پرداخت:
خواص عرق نعناع و گلاب چیست؟
خواص عرق نعناع و گلاب بسیار زیاد بوده و با دارا بودن مواد مورد نیاز بدن مانند کلسیم، آهن، فسفر، پتاسیم و … برای درمان بسیاری از بیماری ها می توان از آن استفاده کرد. عرق گیاهی گلاب برای مرطوب کردن پوست و کاهش علائم پیری مانند چین و چروک صورت به کار رفته و باعث کم شدن اضطراب می شود. عرق نعناع نیز برای کاهش بیماری های گوارشی مانند نفخ، اسهال، تهوع، سوزش معده و … بسیار مفید است. نعناع می توان به صورت دمنوش، اسانس (عرق) و یا پودر خشک استفاده کرد. از سایر خواص عرق نعناع و گلاب می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- حفظ تعادل pH پوست
- بهبود بیماری های چربی خون
- احیا و آبرسانی پوست
- درمان یبوست
- چربی سوزی بالا
- بهبود جریان گردش خون
- تنظیم تپش و عملکرد قلب
- بهبود سرماخوردگی
- تصفیه کننده کبد
- کاهش وزن
- کمک به رفع سردرد های میگرنی
- رفع بوی بد دهان و خوشبو کننده
- رفع غلظت خون
- نشاط آور
بیشتر بخوانید: خرید گلاب اصل
شربت نعناع و گلاب
شربت نعناع و گلاب یکی از نوشیدنی‌های ساده و بی نظیر برای تابستان است که دارای خاصیت آنتی بیوتیکی بوده و در رفع ناراحتی‌های دستگاه گوارش موثر می باشد. مواد اصلی تشکیل دهنده این شربت عرق نعناع، آب، گلاب و شکر هستند. با افزودن موادی همچون آب لیمو و زعفران می‌توان به این شربت تنوع بخشید و یک نوشیدنی خوشمزه و کاملا طبیعی درست کرد.
طرز تهیه شربت نعناع و گلاب
مواد لازم:
- شکر 5 پیمانه
- آبلیمو نصف پیمانه
- عرق نعناع نصف پیمانه
- گلاب نصف پیمانه
- دانه هل 3 الی 4 عدد
- آب 9 پیمانه
طرز تهیه:
ابتدا آب را به همراه شکر درون قابلمه ریخته و روی حرارت قرار می دهیم تا به جوش آید. سپس عرق نعناع را به آن اضافه کنید. در مرحله بعدی حرارت را کم کرده و دانه هل را به آن اضافه کنید. در آخر آبلیمو و گلاب را به شربت اضافه کرده و حرارت را خاموش کنید، سپس روی درب قابلمه، دمی قرار دهید. پس از خنک شدن آن را در بطری شیشه‌ای در یخچال نگهداری کنید.
بیشتر بخوانید: خرید عرق نعناع خانگی
درمان بیماری های گوارشی با نعناع و گلاب
نعناع به طور موثر می‌تواند با انواع مختلفی از باکتری‌ها و عفونت‌ها مبارزه کند. عرق نعناع با دارا بودن مواد مغذی مانند کلسیم، فسفر، ویتامین C ،D ،E و مقادیر کمی از کمپلکس ویتامین B به تقویت و سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند.بهترین ترکیب برای بهبود بیماری های گوارشی و درمان عفونت های دستگاه گوارشی، عرق نعناع و گلاب است.
طبع عرق نعناع و گلاب
اگر عرق نعناع و گلاب به نسبت مساوی ترکیب شده باشند، مزاج عرق مخلوط، گرم و خشک است، اگر گلاب بیشتر از نعناع باشد، مزاج عرق مخلوط معتدل در گرمی و سردی و خشک است.
طریقه مصرف شربت نعناع و گلاب برای معده
افرادی مشکل معده دارند، بهتر است از نوشیدن این ترکیب با یخ بپرهیزند. همچنین بهترین زمان برای نوشیدن ترکیب نعناع و گلاب، نیم ساعت قبل از وعده های غذایی است. برای اینکار نصف لیوان گلاب را با نصف لیوان نعناع مخلوط کرده و می توانید با عسل میل کنید.
