خواص عرق شوید چیست؟ عرق شوید طبع گرم و خشکی داشته و مقادیر بالایی از انواع ویتامین ها مانند B12، کلسیم، آهن و منگنز دارد. این عرق گیاهی خواص و فواید درمانی بسیاری دارد. شوید خواص ضد باکتریایی داشته و برای درمان بیماری هایی مانند تقویت معده، اعصاب و چربی خون مفید می باشد. در این مقاله از سایت “نقل قاسمی” به برخی از مهم ترین خواص عرق شوید اشاره خواهیم کرد:
خواص عرق شوید
عرق شوید با داشتن ترکیباتی مانند فلاونوئید ها و آنتی اکسیدان، برای کنترل بسیاری از بیماری ها مانند فشار خون بالا، کلسترول و چربی خون بالا موثر بوده و از ابتلا به سرطان جلوگیری می کند. در این قسمت با برخی از خواص عرق شوید آشنا خواهیم شد:
عرق شوید موثر برای کلسترول خون
عرق شوید با داشتن ترکیبات موثر می تواند بر روی آنزیم های کبدی و ژن ها تاثیر گذاشته و با تغییر فعالیت های آنزیمی در افرادی که کلسترول بالا دارند، باعث کاهش کلسترول خون شود.
درمان دیابت با عرق شوید
از جمله خواص درمانی شوید می‌توان به درمان دیابت و تنظیم قند خون اشاره کرد.
تقویت سیستم ایمنی بدن
عرق شوید آنتی‌اکسیدان‌های فراوانی داشته و بدن را در برابر رادیکال‌های آزاد مقاوم می‌کند. این ترکیبات از فعالیت عوامل بیماری‌زا جلوگیری کرده و سدی قوی در برابر بیماری‌ها می باشد. ویتامین C موجود در این عرق یکی از قوی‌ترین آنتی‌اکسیدان‌ها به شمار می‌رود. این ویتامین از بروز سرماخوردگی جلوگیری می‌کند.
افزایش توان باروری
از خواص عرق شوید می‌توان به تاثیر و کمک این عرق گیاهی به افزایش توان باروری بانوان اشاره کرد. استفاده از عرق شوید و عصاره شوید می‌تواند موجب افزایش دوره آمادگی برای باروری و غلظت پروژسترون شود.
سایر خواص بی نظیر عرق شوید
- کاهش فشار و چربی خون بالا
- خواص بادشکنی و ضد نفخ
- تقویت معده
- بهبود درد کمر، کلیه و مثانه
- خواب آور
- موثر برای درمان بیماری های عفونی
- رفع سو هاضمه
- بازسازی سلول های کبدی
- ازدیاد شیر مادران
- مقوی معده و اعصاب
- قاعده آور
- پیش‌گیری و درمان آرتروز
بهترین زمان مصرف عرق شوید
بهترین و مناسب‌ترین زمان برای استفاده از عرق شوید مصرف این عرق گیاهی پس از هر وعده‌ی غذایی است و همچنین میزان مناسب استفاده روزانه از عرق شوید نصف لیوان است.
مضرات عرق شوید
عرق شوید در کنار خواص و فواید بی‌نظیری که برای سلامتی دارد ممکن است مضراتی نیز داشته باشد:
- خانم‌های باردار باید در دوران بارداری از مصرف عرق شوید پرهیز کنند زیرا عرق شوید دارای خاصیت قاعده آوری بوده و موجب سقط جنین می‌شود.
- افرادی که مبتلا به بیماری‌های کلیوی هستند بهتر است از مصرف عرق شوید پرهیز کنند.
- کسانی که به گیاه شوید حساسیت بالا دارند.
