عرق اسفناج و خواص بی نظیر آن را ما برای شما عزیزان به صورت کامل توضیح خواهیم داد با ما همراه باشید
عرق گیاهی اسفناج
عرق گیاهی اسفناج دارای خواص بسیار زیادی است همانطور که می دانید اسفناج معروف به سوپر خوراکی است
و فواید بسیار زیادی در سلامت ، سم زدایی بدن و کاهش وزن ، درمان التهاب در لثه‌ها و گلو دارد.
خواص عرق اسفناج علاوه برتأثیری که بر روی سلامتی دارد در زیبایی پوست و رشد مو نیز دارد.
اسفناج از هزاران سال پیش در آسیای مرکزی و جنوب غری آسیا کشت و استفاده می شد.
بهترین نوع این سبزیجات در فصل زمستان و اوایل بهار رشد می کند.
عرق گیاهی اسفناج مانند خود اسفناج منبعی از ریز مغذی های فراوان است .
خواص عرق گیاهی اسفناج
کاهش فشار خون
درمان بیماری های قلبی
تقویت چشم
درمان یبوست و بواسیر
لاغر کننده و کاهنده وزن
درمان کم خونی
ضد اسکوبورت (بیماری ناشی از کمبود ویتامین ث)
صفرا اور
حاوی ویتامین ث
درمان رماتیسم
تقویت اعصاب
پایین اورنده قند خون
اسفناج برای سلامت استخوان ها
غنی از ویتامین K است، اسفناج استخوان ها را از خطرات عمومی محافظت می کند.
اسفناج مشهور است که به استخوان ها کمک می کند مواد معدنی را جذب کنند؛ به این فرآیند کانی سازی استخوان گفته می شود.
این کار هم چنین به تاخیر یا جلوگیری از ظهور پوکی استخوان کمک می کند. برای کسب اطلاعات بیشتر
نقل و حلوای قاسمی کلیک کنید
اسفناج باری درمان یبوس
از آنجا که اسفناج فیبر بالایی دارد، برای کمک به نظم روده مفید است.
اگر شما از یبوست رنج می برید، اسفناج می تواند راه حلتان باشد.
اسفناج خام، بهترین مواد آلی را برای تمیز کردن، بازسازی و احیا بخش روده را دارد.
آب اسفناج خام – 100 میلی لیتر، و مخلوط کردنش با مقدار مشابه آب و مصرف دو بار در روز، شایع ترین موارد یبوست را ظرف چند روز درمان خواهد کرد.
اسفناج برای رشد مو
یکی از فواید شگفت انگیز عرق اسفناج این است که به رشد مو کمک می کند.
پروتئین بالا، ویتامین A و مقدار ویتامین C موجود در اسفناج به بدن اجازه می دهد تا به درستی چربی پوست سر را تنظیم کند و کمک به جلوگیری از ریزش مو می کند.
این عوامل همچنین به مو کمک می کنند تا سریع تر رشد کنند.
این یک معامله بزرگ برای افرادی است که سابقه ریزش مو در خانواده شان را دارند.
برای این که این کار را برای خودتان انجام دهید، یک دستور غذای خوب این است که یک فنجان اسفناج را بردارید، آن را با یک قاشق سوپ خوری عسل، روغن زیتون، روغن نارگیل، یا روغن کرچک مخلوط کنید، و سپس مخلوط را به پوست سر خود بمالید و آن را برای سی تا شصت دقیقه نگه دارید.برای مشاهده محصولات بیشتر پیج
اینستاگرام نقل و حلوای قاسمی را دنبال کنید.
