درمان آسم با دمنوش موثر است؟ همانطور که می دانید امروزه، با افزایش آلودگی هوا، شیوع بیماری آسم و تنگی نفس بین افراد بیشتر شده است. ا توجه به این موضوع که داروهای شیمیایی، عوارض بیشتری نسبت به داروهای گیاهی و دمنوش ها دارند، به همین دلیل مصرف گیاهان دارویی و نوشیدنی های موثر می تواند تا حد زیادی علائم مربوط به این بیماری را کاهش دهد. در این مقاله از سایت “نقل قاسمی” قصد داریم به موضوع درمان آسم با دمنوش های گیاهی بپردازیم:
درمان آسم با دمنوش
درمان آسم با دمنوش های گیاهی می تواند تاثیر زیادی در بهبود علائم تنگی نفس داشته باشد. مصرف برخی از غذاها و استفاده از گیاهان دارویی می تواند روند بهبودی بیماری را بهتر کند. در ادامه مطلب به برخی از بهترین دمنوش های گیاهی برای درمان آسم خواهیم پرداخت:
دمنوش چلتوک برنج
برای تهیه این دمنوش یک قاشق غذا خوری از چلتوک برنج را با مقداری آب جوش روی شعله مستقیم به مدت 5 دقیقه جوشانده و سپس روی حرارت غیر مستقیم به مدت یک ساعت اجازه دهید دم بکشد و آنرا میل نمایید.
دمنوش پونه
یک قاشق غذاخوری از پونه کوهی را در یک لیوان آب 80 درجه سانتی گراد بربزید و به مدت 15 دقیقه دم کنید و با عسل آن را شیرین نمایید.
دمنوش گلپر
یک قاشق مربا خوری از گلپر را در یک لیوان آب جوش ریخته و به مدت 15 دقیقه آن را دم کنید، تا رنگ آب زرد رنگ شود و آن را میل نمایید.
رژیم غذایی مناسب برای درمان آسم
افراد مبتلا به آسم باید:
- از مصرف غذاهای تند و تیز پرهیز کنند.
- استفاده از میوه هایی مثل نارنگی، پرتقال، هندوانه، کیوی، طالبی، خیار و به طور کلی میوه هایی با طبع سرد برای این بیماران مضر است.
- از مصرف ادویه جات با طبع سرد پرهیز کنند.
- استفاده از مواد غذایی مثل لبنیات، بادام زمینی، تخم مرغ و سویا به جهت حساسیت زا بودن برای مبتلایان به آسم توصیه نمی شود.
- آب را جرعه جرعه بنوشند.
- تا دو ساعت بعد از غذا آب میل نکنند.
- ورزش های سبک مثل پیاده روی برای این افراد مفید است.
- بهتر است در محیط زندگی خود از دستگاه های تصفیه هوا استفاده کنند.
بیشتر بدانید: عرق پونه خانگی
مهم ترین علایم آسم
- تنگی نفس
- درد قفسه سینه
- سرفه و یا خس خس سینه
- صدای سوت یا خس خس در هنگام عمل بازدم
- سرفه های شدید یا خس خس سینه
- کاهش ظرفیت هوایی ریه
- احساس خستگی بعد از چند دقیقه ورزش
