خواص عرق هل برای لاغری بسیار زیاد بوده و مصرف آن تاثیر زیادی در افزایش متابولیسم و چربی سوزی سریع بدن دارد. هل ازجمله ادویه های محبوب است که از سالیان دور به دلیل عطر و خواص بسیار در آشپزی و طب سنتی برای افزایش سلامتی بدن مورد استفاده قرار می‌گیرد. در این مقاله از سایت “نقل و حلوای قاسمی” به خواص عرق هل برای لاغری و طریقه مصرف آن خواهیم پرداخت:
خواص عرق هل برای لاغری
در بین عرقیات گیاهی، عرق هل از خواص فوق العاده ای برای لاغری محسوب می شود. از این خواص می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- کمک به هضم غذا
- افزایش متابولیسم بدن
- چربی سوزی سریع
- بهبود عملکرد بدن
- دفع سموم
- افزایش انرژی
- خواص آنتی اکسیدانی بالا و مبارزه با باکتری های مضر معده و روده
- جلوگیری از سو هاضمه
- بهبود مشکلات گوارشی
- احساس سیری و کاهش وزن
- بهبود جذب مواد غذایی به دلیل فیبر بالا
- طبع گرم و تقویت معده
- رفع نفخ معده
طریقه مصرف هل برای لاغری
برای استفاده از هل در رژیم لاغری، می‌توانید آن را به شیوه‌های مختلفی مصرف نمایید. یکی از بهترین شیوه‌ها برای لاغری با هل، استفاده از دمنوش و عرق مفید و پرخاصیت این گیاه دارویی است.
استفاده از هل در تهیه دمنوش
- برای این کار می توانید چند عدد هل را به داخل قوری چای خود اضافه کرده و بعد از غذا میل کنید.
- همچنین برای لاغری و چربی سوزی می توانید از پودر هل در کنار قهوه خود استفاده کنید.
- دمنوش هل و زنجبیل نیز باعث سم زدایی و چربی سوزی بدن شده و علاوه بر خوشبویی دهان تاثیر زیادی در سلامتی بدن دارد.
استفاده از عرق هل
- مصرف عرق هل برای فرد هیچ گونه عارضه جانبی نداشته و راهی مناسب جهت چربی سوزی و رسیدن به تناسب اندام می باشد. از عرق هل، می توان با سایر ادویه جات و داروهای گیاهی که سبب لاغری و چربی سوزی می شوند، به صورت مخلوط استفاده کرد. با این کار، تاثیر این مایع مفید برای لاغری، چندین برابر می شود.
- عرق هل به همراه زنجبیل و رازیانه تاثیر زیادی در چربی سوزی و کاهش وزن دارد. همچنین با سم زدایی بدن موجب بهبود کارکرد سیستم گوارشی و تقویت آن می شوند.
میزان مجاز مصرف عرق هل
در مورد مصرف عرق هل برای لاغری، میزان مصرف مجاز یک یا دو لیوان در روز افرادی که این عرق را به طور خالص مصرف می‌کنند، بهتر است روزانه دو لیوان از این عرق را استفاده کنند که هر لیوان آن را باید نیم تا یک ساعت بعد از مصرف غذا مورد استفاده قرار دهند.
برای خرید “عرق هل خانگی” با بهترین کیفیت از فروشگاه نقل و حلوای قاسمی می توانید بر روی لینک کلیک کنید.
