عرقیات

بهترین زمان مصرف عرق کاسنی (عرق کاسنی را کی بخوریم؟)

بهترین زمان مصرف عرق کاسنی

بهترین زمان مصرف عرق کاسنی چه موقع است؟ چه زمانی عرق کاسنی را بخوریم؟ نحوه مصرف عرق کاسنی چیست؟ برای پاسخ به این سوالات در ادامه مطلب با سایت “نقل و حلوای قاسمی” همراه باشید:

بهترین زمان مصرف عرق کاسنی چه موقعی است؟

بهترین زمان برای نوشیدن عرق کاسنی، به صورت ناشتا و قبل از صبحانه است. نوشیدن این عرق گیاهی به همراه آب و گلاب باعث جذب بیشتر مواد مغذی آن به بدن می گردد. به یاد داشته باشید که به دلیل طبع سرد این عرق نوشیدن آن با خوراکی های گرم مانند عسل و خرما توصیه می شود.

خواص عرق کاسنی

عرق کاسنی با خواص دارویی بالای خود کاربرد های بسیاری برای درمان بیماری های مختلف دارد. این عرق گیاهی برای کاهش اشتها، ناراحتی معده، یبوست، اختلالات کبد و کیسه صفرا، سرطان و ضربان قلب سریع استفاده می شود. همچنین برای تسکین آرامش و تقویت کننده اعصاب به کار می رود. مواد معدنی و ویتامین های موجود در این گیاه شامل موارد زیر است:

  • روی
  • منیزیم
  • فولیک اسید
  • ویتامین های A، B6، C، E و K
  • کلسیم
  • آهن و …

بیشتر بدانیم: “عرقیات گیاهی برای آرامش اعصاب

بهترین زمان مصرف عرق کاسنی

نحوه مصرف گیاه کاسنی

مصرف گیاه کاسنی با روش های مختلفی انجام می گیرد. با مصرف این گیاه می توان از التهاب و حرارت بدن جلوگیری کرده و باعث رفع خستگی و سستی آن شد. از متداول ترین روش های مصرف این گیاه می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • مصرف برگ های تازه گیاه کاسنی در سالاد
  • مصرف ریشه کاسنی و تهیه دمنوش آن که یک جایگزین عالی برای قهوه است.
  • استفاده از کاسنی در تهیه انواع ترشی
  • استفاده از برگ ها و ساقه های کاسنی در انواع غذاها
  • استفاده از کاسنی به همراه عسل برای تهیه ماسک خانگی
  • دمنوش برگ کاسنی برای دفع سموم
  • استفاده از عرق کاسنی به همراه آب ولرم

میزان مصرف عرق کاسنی چه مقدار است؟

میزان مصرف عرق کاسنی توسط کارشناسان یک الی دو لیوان در روز بوده که می تواند سبب افزایش دریافت مواد مغذی از گیاه کاسنی شود. بهتر است آن را با آب ولرم مخلوط کنید. توجه داشته باشد که مصرف بیش از حد عرق کاسنی باعث افت فشار و بروز عوارض جانبی در بدن می شود.