بهترین زمان مصرف عرق بهارنارنج را در این مقاله از سایت “نقل قاسمی” بررسی خواهیم کرد. بهارنارنج برای سلامت انسان خواص بسیاری داشته و عطر و طعم خوبی دارد. این گیاه شکوفه میوه نارنج بوده که در تهیه نوشیدنی هایی مانند چای، شربت، دمنوش و عرقیجات استفاده می شود. برای بهره مندی از فواید بی نظیر این گیاه توصیه می شود از بهترین زمان مصرف عرق بهارنارنج آگاه باشید.
بهترین زمان مصرف عرق بهارنارنج در طب سنتی
بهترین زمان مصرف این عرق گیاهی، نیم ساعت قبل و دو ساعت بعد از غذا می باشد. با توجه به طبیعی بودن این محصول استفاده از آن در صورت رعایت اعتدال کاملا بی ضرر می باشد. شما می توانید از مخلوط عرق بهارنارنج و گلاب برای درمان بی خوابی استفاده کنید. برای اینکار یک سوم لیوان عرق بهار نارنج را با یک سوم آب و عرق بهارنارنج مخلوط کرده و به همراه عسل یا شکر آن را میل کنید.
طریقه مصرف بهارنارنج
گلبرگ بهارنارنج: شما می توانید برای طعم دادن و خوش‌بو کردن خوراکی‌هایی مثل چای، شربت و نوشیدنی‌های دیگر می‌توانید چند گلبرگ بهارنارنج را مستقیم در آن‌ها قرار دهید و از عطر، طعم و فواید آن بهره‌مند شوید.
دمنوش بهارنارنج: حدود یک قاشق چای‌خوری از گیاه بهار_نارنج را در یک لیوان آب جوش اضافه کرده و بین ده تا ۱۵ دقیقه صبر کنید تا دم بکشد. درنهایت می توانید این دمنوش مفید را به همراه نبات یا عسل میل کنید.
عرق بهارنارنج: یکی از عرقیجات پرکاربرد است که طعم و رایحه خوبی دارد. از خواص بی نظیر آن می توان به مواردی مانند بهبود عملکرد بدن، آرامش اعصاب، بهبود اضطراب و عملکرد مغز اشاره کرد. برای این منظور می توانید بعد از هر وعده غذایی یک فنجان به صورت شربت بهارنارنج میل کنید.
خواص عرق بهار نارنج
- تقویت پوست و مو
- مفید برای معده
- مفید برای بهبود خواب
- تقویت اعصاب
- مفید برای دفع سنگ کلیه
- تقویت سیستم ایمنی بدن
- بهبود سردرد های میگرنی
- مفید برای کاهش وزن
مضرات بهارنارنج
- استفاده زیاد از بهارنارنج سبب بالا رفتن فشارخون و افزایش ضربان قلب می‌شود. به همین دلیل بیماران قلبی باید از استفاده بیش از حد آن پرهیز کنند.
- بهارنارنج در دوران بارداری و شیردهی بایستی با احتیاط مصرف شود.
- مصرف بیش از حد عرق بهارنارنج می تواند باعث اختلالات خواب شود.
- دارو‌های ضدافسردگی با مصرف دمنوش بهارنارنج تداخل ایجاد می کند، به همین دلیل قبل از مصرف باید با پزشک خود مشورت کنید.
طرز تهیه شربت بهارنارنج با عرق بهارنارنج
- برای تهیه شربت بهار می‌توانید از عرق بهار نارنج استفاده کنید.
- ابتدا باید شکر، آب و عرق بهارنارنج را در ظرفی بریزید و روی حرارت قرار دهید تا بجوشد.
- حدودا ده دقیقه قبل از قوام آمدن شربت، آبلیمو را به آن اضافه کنید و اجازه دهید تا ده دقیقه دیگر بجوشد.
- وقتی شربت قوام آمد، آن را از روی حرارت بردارید و بعد از سرد شدن سرو کنید.
- بهتر است شربت بهار را در یخچال نگهداری کنید تا خراب نشود.